당료에 좋은 음식, 당료에 좋은 약초

◆당뇨에좋은 음식,당뇨에 좋은약초 보리나 현미식

 

보리나 현미식으로 식생활을 바꾸고 야채를 주식으로 하며, 단것, 기름진 것을 피한다. 특히 산성식품을 먹지 않아야 한다. (당뇨병 등의 원인이 되는 콜레스테롤을 낮추는 베타 글루이라는 수용성 식이섬유를 다량 함유)

 
◆율    무 
분말로 해서 현미와 적당히 섞어 죽을 만들어 먹으면 좋다. 
 
 
◆무우(나복)잎사귀
 말린 것을 울겨내어 그 물로 입욕을 하면 효과가 있다. 
특히 당뇨병으로 피부가 가려울 때 좋다. 
생무(잘게썬것)300g, 멥쌀80g으로 죽을 쑤어 아침 
저녁으로 따뜻하게 먹는다. 
 
◆두릅(자로아)
근피, 수피를 응달에 말려 1일 15~20g씩 달여서 
식후마다 복용하면 효과가 있다. 
 
◆배(이)
 강판에 갈아 즙을 내서 꿀을 가미하여 
차 대신 마시면 효과가 있다. 
특히 소갈이 심할 때 즉효가 있다. 
 ◆녹두
녹두 50g, 멥쌀 60g을 묽게 죽으로 쑤어 
아침과 저녁 혹은 끼니 사이에 먹는다.  
◆초란 
당뇨병 환자에게 초란을 3달 동안 치료한 결과 
당뇨가 완전히 없어졌을 뿐 아니라 
혈 중 콜레스테롤도 낮아지고 혈압도 
내렸다는 임상사례가 있다.
(초란 만드는 법: 계란을 깨끗이 씻어 컵에다 
넣고 식초가 7할 정도 잠기게 붓고, 
뚜껑을 덥고 3 ~ 4일 정도 두면 
껍질이 말랑말랑하게 된다. 
껍질채 뒤 섞어 식후 3회로나누어 마신다. 꿀을 넣고, 
물로 묽게 하면, 마시가 쉽다.
◆화살나무(귀전우) 
잎이 돋기 전인 4월 중순에 채취한 화살나무 
햇가지를 하루 30~40ｇ씩 물에 달여 2~3번에 나누어 
식, 후에 먹는다
◆칡뿌리(갈근)
 즙을 내어 한 숟가락씩 하루 3번 먹는다.
◆붉은팥(적소두) 
하루 15 ∼ 30g을 달임약으로 먹는다.
◆구기자
구기자나무 열매를 하루 6 ∼ 12g을 달임약ㆍ알약ㆍ
가루약으로 먹는다.
◆홍삼차 
홍삼 40g, 검은설탕 200g, 생강 2g, 대추 30g을 
물에 끓여 차를만든다.
◆오가피
가시오가피 하루에 최소 생약(건조 뿌리와 가지) 
20g을 1회분으로하여 달여서 하루 1 ~ 2회씩 장복한다.
◆옥수수 수염(옥미수)
옥수수 수염 25 ~ 30g을 1회분 기준으로 달여 
하루 2 ~ 3회씩 장복한다.
◆용담(초룡담)
뿌리 1 ~ 1.5g을 1회분 기준으로 달여서 
하루 두번 1주일 정도 복용한다. 
◆감자 
즙을 짜서 하루에 두잔을 마신다. 
담쟁이(석벽려, 지금)
(소나무를 타고 올라간것을쓰야하며 
돌이나 흙담을 타고 오른것은 독이있어 사용하면 안됨)
줄기와 열매를 그늘에서 말려 달여서 복용하면 
상당한 효과를 본다. 하루 10∼15그램쯤
을 물로 달여 복용하는데 오래 복용하면 
완치가 가능하다. 
◆돼지감자(뚱단지) 
쪄서먹거나 날것으로 먹는다.
◆마 
즙을내거나 날것 또는 쪄서 먹는다.
◆뽕나무(상목) 
껍질 75그램을 노랗게 볶아 삶은 물을 
차 마시듯 하면 갈증을 멎게 한다.
◆갈대(가,노,위) 
땅속 뿌리를 캐서(되도록이면 깊은 산속에 자생하는)
깨끗이 씻어 그늘에 말려두고 
하루에 30~60g을 진하게 끓여두고 물마시듯 마신다. 
◆겨우살이(상기생) 
당뇨병과 그 합병증으로 인한 폐결핵에는 겨우살이, 
소태나무 껍질, 숙지황, 산수유, 마, 목단피, 복형, 
택사, 모려 가루를 함께 쓰면 폐결핵이 먼저 낫고 
당뇨병은 나중에 낫는다. 6~10 개월쯤이면 완치가
가능하다. 겨우살이만 하루 80～100그램씩 약한 불로 
오래 달여서 차처럼 수시로 마셔도 
당뇨병에 효과를 볼 수 있다.
◆고욤(소시)잎 
고욤잎을 채취해 그늘에 말려두고 
보리차 끓이듯 끓여두고 수시로 마신다. 
(단 체질이 찬 사람은 금기다) 
◆광나무(여정목)
광나무의 열매,잎,가지,뿌리등 전채를 다 약으로 쓰는데 
고욤잎과 같은 방법으로 사용하면 된다.
◆달맞이(월견초,야래향,월하향)꽃 기름 
달맞이꽃 기름으로 식용유 대신 쓴다.
◆둥글레(옥죽) 
하루9~15g을 달이거나 고를 내거나 가루로 
만든다음 환을 빚어 먹는다.
◆복령 
복령 20그램, 택사, 마, 각각 15그램씩을 달여서 2∼4개월 
꾸준히 복용하면 혈당을 낮추는 데 효험이있다. 
복령은 혈당을 처음에는 약간 높였다가 나중에는 낮춘다. 
복령은 버드나무와 상극. 
◆비수리(야관문) 
30~50그램에 오골계 살코기를 적당하게 넣고
 은근한 불로 푹고아서 먹는다. 
아니면 하루에 말린 야관문 40~80그램에 
물 한되를 붓고 물이 반으로 줄어들 때까지 달여서 
수시로 차 대신 마신다. 야관문은 당뇨병의 혈당치를 
낮추는 데에도 상당한 효력이 있다. 
◆쇠무릎지기(우슬)
5냥을 가루 내어 생지황즙 5되에 담가서 
낮에는 햇볕에 쬐고 밤에는 그냥 둔다. 
물기가 다 말라 없어지면 꿀로 팥 알만하게 알약을 만들어 
날마다 빈속에 따뜻한 술과 함께 30개씩 먹는다. 
오래 먹으면 뼈와 근육이 튼튼해지고 안색이 좋아진다. 
◆쐐기풀 
잎,가지,뿌리,덩쿨을 그늘에 말려 진하게 다려 
물마시고 싶을 때마다 조금씩 마신다.
체질에 맞을 경우 한달만 마셔도 효과를 보는데 
육개월을 마시길 권장 한다.
◆조릿대 
뿌리 10∼20그램을 진하게 달여 그 물을 수시로 마신다. 
◆주목 
잘게 썬 주목 1킬로그램에 물 18리터를 붓고 
유정란 15개를 날것으로 껍질을 깨뜨리지 말고 넣은 다음 
10시간 이상 달여서 고운 천으로 잘 거른 다음 
한 번에 100밀리그램씩 하루 3번 복용.
◆줄풀(고장초,고겡)
하루에 8~9회 음용을 한다. “고겡탕”을 만들어 하루 2회 정도를 
목욕을 하면 혈당치를 정상적인 상태로 내린다.
 줄풀의 열매(교백자)를 따 말려서 가루낸
다음 하루2그램씩 500ml의 따뜻한 물에 타서 마시면 된다.
◆연삼(진삼) 
말린 연삼을 1회에 2~4그램 씩 2리터의 물로 
반이 될 때까지 천천히 달여서 마시거나, 
가루를 내어 복용.
◆새삼(토사자)
새삼 덩굴을 즙을 내어 한잔씩 마시거나 씨앗을 달여 
차처럼 자주 마시면 효과 있다.
◆하눌타리 뿌리(천화분) 
생것을 잘게썰은 것을 냉수에 담그어 두면 
1일 1회씩 물을 갈아준다. 
5일간 담가두면 노란물이 나오질 않는데, 이때 건져 
햇볕에 잘 말려 가루를 만든 후 갈근(칡뿌리 말린가루)을 
같이 섞어서 먹는다.
 천화분 : 갈근 = 6 : 2의 비율로 하여 냉수에 1일 2회, 
밥수저로 한 술씩 3개월 정도를 먹게되면 치료가 된다. 
◆누에똥 
가루로 만들어서 냉수에 2돈씩 1일 3회씩 먹는다. 
6개월간 장복한다.